اعتیاد به غذا


Share/Save/Bookmark

Monda
by Monda
22-Mar-2009
 

از بس از روز اول عید سبزی پلو ماهی و کوکو سبزی خوردم کم مونده بود نفسم بالا نیاد. امروز هم مادرم یک رشته پلوی بسیارخوشمزه درست کرده بود با کشمش ریز و خلال بادام و پیاز داغ مفصل با ته دیگ نون لواش. باز دوباره ماهی درسته و کوکو سبزی هم بود که لب نزدم. عوضش به بهانه اینکه رشته کار دستم بیاد هی رشته پلو نوش جان کردم با ترشی میوه ....تا به سرگیجه افتادم. خواهرزادم گفت که یقین کلسترول خونم  بالا رفته و وقت دسر دست به بستنی اکبرمشتی یا باقلوا نزدم.

این روزها همش بفکر غذا هستم. دیروز رفتم به عیادت یک دوست عزیز بعد از عمل جراحیش. طفلک درد داشت و من میت لفش را چشیدم که مطمین بشم بیمارستانش مجحزه. میام اینجا میخونم ردواین ریوخا اردر داده با پنیر و اندکی گلابی. کنجکاوم بدونم چه جور پنیری؟ امیدوارم گلابیش معطر ولی زیادی رسیده نبوده.... خوندم شازده رسید به ترکیه و من اینجا منتظرم ببینم شرح میده که غذا چی خوردن؟ حتی اصغر.... جهانشاه در مورالیا تاکو خوک خورده بود و من میخوام بدونم سالسای تند میوه زد روش یا نه؟....بعد ازاده نوشته که خانوم مو ابی در ونکوور  اش سن ژرمن و دو غذای دیگه سفارش داد. میخوام گوگل کنم اون چه اشیه دیگه. مجید هم که صحبت از باقالی پلو میکنه اینوقت شب....

تازه متوجه اعتیادم به غذا شدم و از این بابت از خودم لجم گرفته.

از همین امشب باید نشاسته جات از زندگیم حذف بشه تا عقلم بیاد سر جاش ببینم خورد وخوراک زیادی از حدم تلافی چه کمبودهایی را دارند میکنند؟

از فردا صبحهای زود دوباره با سگم میرم کوه ببینم اعتیادم به طبیعت پاک و معطر کی بر میگرده.

تا اطلاع ثانوی.

ماندا


Share/Save/Bookmark

Recently by MondaCommentsDate
Dance in Iranian Movies
4
Jun 17, 2012
Mellow
12
Feb 08, 2012
Sing for You
3
Jan 17, 2012
more from Monda
 
Monda

Bringing Joy to Life is what Really Helps with food Addiction!

by Monda on

Forget about strict diets. Over and over I find that the only things that can really regulate my food addiction come in variety of joyful activities. (DUH?)

If you've lost your old ones, then re-introduce yourselves to them. It's all about the mindset as JJ said. Mindful eating/ Portion control is easy when it's followed by being in tune with what life hands to you. 

P.S. the concept of blog follow ups just occurred to me, post-Thanksgiving pig- out on scrumptious vegetarian dishes:o) 


Monda

خیلی راستش باورم نشد ولی بروم نیاوردم

Monda


اخه به این سوکسه شازده نمیاد صبح تا شوم ساندویچ سق بزنه. ولی میدونی مجید جان حالا که شماها باهم روتون بازتره شاید بخوای سوپورت بدی به شازده که گرل فرندهایی که قدرشو درست نمیفهمند باید اخراج بشن. گرل فرندی که اشپزی نکنه اخرعاقبت چندانی نداره مگراینکه واقعا مایند نکنه.

mindمایند منظورم بود


Monda

Partner

by Monda on

Actually indirectly you've been inspiring me by sending your recent pics and reports...noticing how happy one looks when one takes good care of their body...I did read about your sister being into health and nutrition so I'm glad you chose to go there. My local friends are either workaholics (at the gym religiously @crack of dawn..not me babe) or committed dancers or heavyduty mountain/rock climbers (again not me). So far I've scheduled one 5 mile hike/week with one moderately lazy friend (like myself) and a swim date with a neighbor.

You're absolutely right, it is the state of mind in which is the hardest to reframe certain enjoyments/pleasures/addictions. So yeah today is my second day with the new version of an old attitude (used to be size 6-8 for the most part of my life, except for pregnancies) and I swear I feel better. Portion control is KEY as all my healthy friends remind me and of course paying attention to what I eat. Love ya J for your words of support :o)


Jahanshah Javid

Partner

by Jahanshah Javid on

Monda Jan, I've been very lucky to have my sister around. We jog together every day. Plus she's a nutrition expert so she eats very healthy foods and counts her calories very carefully. It's hard to exercise and eat healthy all by yourself. See if one of your neighborhood friends can join you at the gym after work. In any case, once you get started on a set schedule and put yourself in the right frame of mind, the rest is easy. I'll be your partner from afar!


Majid

باور نکنین........!

Majid


 

حرفای این اسدالله میرزا رو باور نکن ماندا جان!

این میرزایی که من میشناسم ( از نوشته هاش البته) دروغ میگه مثِ «جرمن شپرد» !!

ساندویچ کالباس سق زده؟ آخه تو باور میکنی؟ این شب عید که بشه صدتا پرس سبزی پلو ماهی با کوکو و اشبل و ماهی دودی و مخلفات از یه جیبش در میاره و خاویار بلوگای خزر و شامپاین کروگِ  بطری ٤٠٠ دلار از یه جیب دیگه ش ! شما چرا باور میکنی خانوم جون؟

این ناقلا اگه شب عید خوابش نبرده از حسرت سبزی پلو نبوده، تعدد سبزه قبا هم موجب بیخوابی میشه (اگر خدا خواهد) ! !


Monda

دوستان عزیزم

Monda


از توجه شما به وضعیت ناجورم و تمام نصایح و همدردیها حالم بهتر شده. ورزش و نرمش و رژیم سلامت را شروع کردم ولی امشب باید زودتر بخوابم .

مالتیپل جان تابحال جوانه عدس با لبو با روغن زیتون سرکه امتحان کردی؟ عدس پخته هم با لبو و گلپر و روغن زیتون لیمو ترش عالیه.

شازده  عزیز امیدوارم کالباس شما مغز پسته ای باشه وساندویچتون حتما گوجه فرنگی داشته باشه.

ایراندخت جان عجب مجالس باحالی میری. خاویارش برام کافی بود..

حجمینیتر جان وحشی بافقی خیلی قشنگ و درست فرموده.  با وجود اینکه ٥٠ کیلو هم نبود.


default

I am getting too topol... it

by topoli (not verified) on

I am getting too topol... it is unhealthy...:( I hope to overcome it.


Hajminator

‫ماندا جان، وحشی بافقی هم میگه

Hajminator


 

تا كار جهان به كام كس نيست مدام    عيش تو مدام باد و كار تو تمام
در مجلس عشرت تو غم خوردن دهر   يارب كه بود چو روزه در عيد حرام


IRANdokht

Monda jan

by IRANdokht on

I think it's a combination of Norouz, the sweet smell of Eid and the jolly feeling that is making us all want to enjoy life and the best it has to offer: friends, family and delicious food ;-)  In the few days I was away, I gorged myself on the best caviar I have had all my life, champagne, good wine, sabzi polo mahi, joojeh kabab, kabab torsh, kookoo, mirza ghasemi, kashkeh bademjoon, tiramisu, ajeel, fruits and oh yeah, a very good tequila!

Noosheh joonet and don't feel guilty my dear, I sure don't. Life's too short not to enjoy every single moment :o) 

IRANdokht


Shazde Asdola Mirza

ماندا جان، فقط یک خواهش: نوشته جات خودت رو هم کم غذا کن

Shazde Asdola Mirza


ما فقیر فقرا و مجردین به تقصیر، با خوندن توضیحات بلاگ امثال شما و اون آقا مجید شکمو، تا صبح خوابمون نمیبره. آخه ساندویچ کالباس سق زدن کجا و سبزی پلو ماهی‌ نوش جان کردن کجا؟ حالا یه نصیحت پیرمردی، کم بخور و همیشه بخور!

شاد و سلامت باشی‌.


Abarmard

Me too

by Abarmard on

جالبه چون منم همش ميخوام بخورم. سيرم هستم ولی هوس غذای بيشتر ميكنم. ديشب تصميم گرفتم خودم را (از امروز) كنترل كنم. ببينيم چی ميشه.
شايد بوی بهاره

Multiple Personality Disorder

I ate some of my Norooz sprouting lentils

by Multiple Personality Disorder on

...and they were delicious. Tasted like dirt, yummy! Give it a try, but don't eat too much of it. I almost gagged on it. Maybe eat some with your salad.

Disclaimer: My comment is not a dietary advice and should not be take as a recommendation for eating healthy food, or a recommendation for curing desire for consuming vast amount of food, or an advertisement for vegetarianism, or anything like that.

 


مسعود از امریکا

ماندا جان

مسعود از امریکا


سعی کن مقدار حرکت و نرمشت را ببری بالا! باور کن من هر وقت مقدار ورزش و نرمشم میاد پایین، حد اقل دو برابر معول غذا می خورم! خوشبختانه این  جایی که الان هستم نزدیک ابه، و هر چقدر ادم تنبل باشه، بازم نمی تونه از ورزش فرار کنه! - قربانت; سال خوبی داشته باشی!


Fish Here

Good luck on your diet!

by Fish Here on

I'm glad you did what you had to do during Norooz celebrations! Go slowly and steadfastly fellow dieter and keep us posted about your progress.